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絲瓜絡的功效與禁忌，具體如下：1、生津止渴：對于口中津液減少所導致的口渴、口干、咽喉不適、聲音嘶啞，適當地吃絲瓜絡，能夠很好地刺激口中津液的生發，有著很好的生津止渴、緩解咽喉不適癥狀的作用；2、利水消腫：對于腹水、腫脹、小便短赤，適當地食用絲瓜絡，有著很好的通利小便、解除體內大量腹水、緩解浮腫的作用；3、預防和控制肥胖：絲瓜絡當中富含一定量的膳食纖維，而膳食纖維能夠吸水膨脹，增加飽腹感，進而能夠避免吃進來其他過多的食物，對于控制機體能量負平衡、促進脂肪的分解、預防和緩解超重與肥胖的發生，都有著積極的作用。絲瓜絡當中的膳食纖維，如果不加節制吃得過多，就會引起胃腸道痙攣，進而會造成腹痛和腹脹。對于脾胃功能較差的人，禁忌吃絲瓜絡過多。