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戒色60天后發現精子像水，是由于戒色禁欲60天，是一個比較長的禁欲時間，長時間沒有射精、排精，精液當中的精子數量較少，精子質量較差，而且由于長時間不射精，前列腺液蛋白含量也比較低。因此，射出來的精液顏色比較淡、比較稀薄，聞起來腥味不明顯。正常的男性精液是比較濃稠的白色，并且還有一定的腥味。如果長時間禁欲，精子會死亡融化，前列腺液的蛋白含量會比較低，射精后會發現精子或精液比較稀薄。另外，長時間禁欲對男性也有一定的不良影響，比如影響男性的性欲，禁欲時間比較久，陰莖的勃起能力下降，會影響心理健康，會對夫妻生活產生一定的影響。因此，不建議長期禁欲禁色，男性建議定期性生活或者排精，同時也要到醫院里檢查，看精液質量以及蛋白含量是否正常。