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孕婦血糖高吃什么好

參與醫生

北京中醫藥大學東方醫院 關崧 主任醫師
孕婦血糖的控制比一般的糖尿病患者控制的目標更為嚴格,所以要特別注意孕婦的飲食含糖量不要太高,盡量攝入含糖量比較低、富含膳食纖維、清淡易消化的食物。 在主食方面要做到粗細搭配,適當地攝入粗糧,比如1天進食1次粗糧,因為它富含膳食纖維,飽腹感比較明顯,可以促進大便排泄,對患者非常有利。盡量攝入優質蛋白,避免攝入動物脂肪,以植物油為主。 建議每天食用1個水果,水果不但能夠提供必要的維生素,而且含有一些膳食纖維,對血糖控制、大便的通暢及營養的提供都是有益的。
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