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筋粘連治療方法取決于筋粘連的嚴重程度，具體如下：1、輕度筋粘連：此時可通過理療、手法治療、按摩等方法進行治療，上述方法可對輕度筋粘連起到較好的治療效果；2、嚴重的筋粘連：可能需要通過手術來進行處理，比如筋粘連在靠近關節地方而且粘連時間很長，如粘連時間超過2-3個月，同時無法進行輕微活動，此時可能就需要手術治療。通過手術將筋周圍粘連松開，然后再將容易導致粘連的因素去除，進而達到治療目的。同時患者還可輔助使用防粘連東西，如防粘連的溶液等，進而達到較好的治療效果。因此，臨床上要根據患者筋粘連位置、粘連嚴重程度、粘連時間等，決定不同治療方法。