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經常口腔潰瘍應該是患有復發性口腔潰瘍，不是缺何種營養，因為臨床進行過相關的研究，復發性口腔潰瘍的患者進行各項檢查，與正常人一樣，患者不缺微量元素，也不是其它的疾病，各項檢查沒有明顯異常。所以復發性口腔潰瘍，病因復雜且尚未明確，但與遺傳肯定有關，即人群中有一類人容易發生口腔潰瘍，有一定的家族聚集性。因為復發性口腔潰瘍的患者，占人群比例的10%-25%，在人群的比例很高。還有歷史久遠，最早的醫書記載為口瘡，所以復發性口腔潰瘍又稱為口瘡。所以復發性口腔潰瘍誘因比較清楚，比如大便干燥、熬夜，不愛吃蔬菜、水果。所以預防復發性口腔潰瘍，可多吃蔬菜、水果，保持大便通暢，盡可能避免咬傷。實際上也不主張補充微量元素，因為疾病不是缺維量元素所造成，也不缺維生素。潰瘍的愈合，吃維生素可能有促進作用，但主張從蔬菜、水果中攝入，盡可能不要服用藥物，養成良好的飲食習慣能減少口腔潰瘍的復發。