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12歲孩子的身高一般波動在145-160cm，體重一般波動于35-60kg，孩子的身高和體重波動范圍比較大，且男孩和女孩的身高、體重也有著比較大的波動范圍。孩子的身高、體重具有比較大的個體差異性，家長不必追求中間值，只要在波動范圍之內就正常。12歲的孩子主要存在著以下幾個問題：1、肥胖：如果體重超重，應調整飲食，盡量多吃優質蛋白質食物，少吃甜食、油炸類食物，鼓勵孩子多參加運動；2、身高矮小：如果體重明顯偏低，這時應多補充鈣質，而且要多曬太陽，以合成天然維生素D，從而促進孩子的生長發育。