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早上空腹量血壓可以準(zhǔn)確測量患者的血壓情況。無論空腹還是餐后，做好測量血壓前的準(zhǔn)備工作，即可準(zhǔn)確測量血壓的情況。在測量血壓前，要靜憩15分鐘以上，最好能休息半個小時左右，在休息的時間段內(nèi)，避免情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒，避免受到驚嚇，同時也要避免進(jìn)行劇烈運動。因為運動和情緒波動，均有可能使血壓波動，引起血壓測量不準(zhǔn)的情況發(fā)生。另外，還要避免喝茶、喝咖啡、避免抽煙。因為茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁，均會造成血壓波動，從而引起血壓測量不準(zhǔn)的情況發(fā)生。測量血壓時，最好能連續(xù)測量3次取其平均值，才能準(zhǔn)確反映當(dāng)時血壓的真實情況。如果測量血壓的結(jié)果經(jīng)常≥140/90mmHg，可能出現(xiàn)高血壓的情況，應(yīng)第一時間到心內(nèi)科門診就診，最好到高血壓的專病門診進(jìn)一步就診，明確是否有高血壓的診斷。如果診斷明確，要在專業(yè)高血壓醫(yī)生的指導(dǎo)下，積極應(yīng)用降壓藥物。