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肥胖是百病之源，肥胖會對機體造成以下危害：1、肥胖會引起脂肪肝，還會引起腦血管病，即腦卒中；另外，肥胖可能會導致血壓升高，主要也是與胖了后胰島素抵抗、胰島素不敏感，從而引起很多異常有關。肥胖另外一個非常大的原因其實是糖尿病，與肥胖直接相關，尤其是這種腹型肥胖，即胳膊、腿比較細，但是明顯大肚子的患者，其實會顯著影響；2、肥胖可能會引起心臟的問題，包括冠心病，肥胖患者相比較其他患者，冠心病的發生率會高很多倍；3、肥胖對自身造成的影響是骨關節炎，即關節損傷。因為相比較瘦的人，肥胖患者的各個關節負重比例要明顯增加，所以會增加關節的損傷，其膝關節、髖關節負重比例，會比其他偏瘦的人要重很多倍；4、肥胖其他危害包括呼吸系統，會引起呼吸睡眠的暫停。因為肥胖肚子比較大以后，就會把胃頂起來，壓迫肺，所以就會造成呼氣功能不暢，引起呼吸睡眠暫停綜合征；5、肥胖還會影響到性功能，會出現肥胖性性無能。肥胖其實會引起身體非常大的危害，所以建議在生活中盡可能要有意識地控制體重，千萬不要讓自己太胖。如果體重出現明顯的上升勢頭時，一定要通過管住嘴、邁開腿來解決；但如果是病態的肥胖，還是建議到醫院去解決。