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腰椎間盤突出癥使用針灸的方法，有利于減輕腰痛和坐骨神經(jīng)痛，能夠起到一定的療效。但是一般要與其他的方法相結(jié)合，綜合治療，才能更有效地減輕腰椎間盤突出癥的所有癥狀，并且預(yù)防復(fù)發(fā)。一定要注意保護(hù)腰椎，避免增加腰椎的負(fù)荷，不要長時間的伏案工作，不要彎腰持重或搬運重物，也不要在進(jìn)行體育活動的時候，超出身體的負(fù)荷，如舉重等。應(yīng)該通過熱敷、理療，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，使腰椎肌肉的痙攣緩解，減輕腰椎間盤的向后突出程度。應(yīng)該積極主動地進(jìn)行功能鍛煉，每天做腰椎肌肉的強(qiáng)化訓(xùn)練，如小燕飛、三點支撐、五點支撐、游泳或瑜伽、慢跑等。能夠有效地增加腰椎周圍核心肌群力量，增加肌纖維的直徑，所以可以使腰椎更加穩(wěn)定，減少骨質(zhì)增生。通過軟組織功能加強(qiáng)，可以有效地減少腰椎間盤向后突出的程度，能夠避免對神經(jīng)根的刺激。同時結(jié)合按摩、理療以及針灸，能夠使椎間盤對神經(jīng)根的刺激減輕，恢復(fù)神經(jīng)的傳導(dǎo)功能。必要的時候可以適當(dāng)口服藥物，通過綜合治療，能夠減輕腰椎間盤突出癥的癥狀，并且預(yù)防復(fù)發(fā)。