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通常早泄跟年齡沒有關系，16歲嚴重早泄，主要有以下緩解方式：1、緩解焦慮：首先要知道是否存在性生活，如果沒有性生活，只是手淫發現早泄，不用太過擔心，手淫跟性生活不太一樣，此時要放松，不要太焦慮，焦慮也會導致早泄，因此此時不要太焦慮；2、口服藥物：如果16歲已經存在性生活出現早泄，在臨床上診斷為原發性早泄，也稱終身性早泄，通常是由于體內的某種酶缺乏，導致性神經傳導速度較快，引起早泄。此類早泄通常無法治愈，但能治療，通過藥物治療，例如常見的達泊西汀、帕羅西汀或者舍曲林，可以取得較好的治療效果；3、涂抹藥物：也可以涂抹外用藥，通過涂抹外用藥物，降低龜頭敏感度，也可以改善早泄；4、心理治療：藥物使用無效時，可以加用心理治療或者行為輔助治療，對早泄也會有一定幫助；5、手術治療：隨著年齡上升，到結婚后還是無法改善早泄，上述方法無效果，可以通過手術進行治療早泄；因此，16歲早泄不用太擔心，可以先觀察，如果結婚后上述治療沒有效果，可以考慮手術治療。