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握力指數(shù)的全稱(chēng)為握力體重指數(shù)，是指握力除以體重，再乘以百分之百。所以，握力體重指數(shù)的正常值是≥35。但是，如果男性的握力體重指數(shù)是89分以上，女性是69分以上，就可以認(rèn)為是滿(mǎn)分。握力體重指數(shù)是反映前臂和手內(nèi)在肌肌肉力量的指標(biāo)，也是反映全身肌肉總合力的一個(gè)指標(biāo)。所以，在檢查握力體重指數(shù)的時(shí)候，一定要嚴(yán)格按照操作規(guī)范來(lái)做，如果發(fā)現(xiàn)低于35，就需要到專(zhuān)科醫(yī)院就診，看一下引起的肌肉力量下降的原因。常見(jiàn)的原因，可能是營(yíng)養(yǎng)不良、肌肉力量弱，或者是體重過(guò)大、肥胖癥等。當(dāng)然，握力指數(shù)下降，在某種程度上，也可以認(rèn)為是神經(jīng)肌肉系統(tǒng)發(fā)生變化的先兆之一，所以要及時(shí)到醫(yī)院就診，看是否有相應(yīng)的問(wèn)題，比如頸椎病，或者是顱腦的問(wèn)題等。