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握力指數的全稱為握力體重指數，是指握力除以體重，再乘以百分之百。所以，握力體重指數的正常值是≥35。但是，如果男性的握力體重指數是89分以上，女性是69分以上，就可以認為是滿分。握力體重指數是反映前臂和手內在肌肌肉力量的指標，也是反映全身肌肉總合力的一個指標。所以，在檢查握力體重指數的時候，一定要嚴格按照操作規范來做，如果發現低于35，就需要到專科醫院就診，看一下引起的肌肉力量下降的原因。常見的原因，可能是營養不良、肌肉力量弱，或者是體重過大、肥胖癥等。當然，握力指數下降，在某種程度上，也可以認為是神經肌肉系統發生變化的先兆之一，所以要及時到醫院就診，看是否有相應的問題，比如頸椎病，或者是顱腦的問題等。