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生理鹽水敷臉一般建議十分鐘到一刻鐘左右，不要時間太久，否則會對皮膚起到不利作用。生理鹽水的主要成分是0.9%氯化鈉溶液，生理鹽水敷臉可以用在兩方面，一方面是皮膚上出現急性皮炎、濕疹、有明顯局部水泡、糜爛、滲液，這時用生理鹽水來做局部冷濕敷，可以起到清潔和收斂的作用，同時通過冷敷也可以降低局部皮膚溫度，減輕局部紅腫、瘙癢和滲出的癥狀。這種濕敷一般是十分鐘、一刻鐘一次，但可以間隔著反復多次進行。另一方面用生理鹽水敷臉，主要為了給皮膚補水，是日常生活護理，一般時間也不要過長，每次一刻鐘左右即可。如果敷的時間過久，皮膚角質層會吸水飽和，也起不到繼續補水的作用。時間久后反而使皮膚過度角化、水合，這樣可能會導致毛囊孔或者汗腺堵塞引起皮膚問題。如果是油性皮膚就更不要敷時間過久，否則會誘發痘痘之類的問題出現。