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高壓氧治療除了對疾病有治療作用外，同時還具有消除疲勞、養顏美容、預防老年病等保健作用，所以正常人也可以通過適當的高壓氧治療獲得保健療效。其實在人體健康到疾病發生的過程中，還存在機體的第三種狀態，即亞健康狀態。其中1/3的人群都伴隨著睡眠問題，癥狀可累及到神經、呼吸、循環、消化、內分泌等各個系統，最主要表現為耗氧量比較大。除氧量比較少的中樞神經系統，可出現頭痛、頭暈、失眠、多夢、注意力不集中、記憶力下降、工作能力下降等癥狀，嚴重時可影響正常學習和生活。如果亞健康狀態癥狀比較輕，可通過適當休息、勞逸結合、增加有氧運動及常壓吸氧改善。若改善不明顯或者癥狀比較重，建議配合高壓氧治療，常規治療1-2個療程后，癥狀可得到明顯改善。合理的高壓氧治療可緩解疲勞，提高睡眠質量，促進亞健康狀態恢復的有效治療方法。