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安靜心率的正常范圍從教科書(shū)上來(lái)講是60-100次/分，而且如果心率＞100次/分以上會(huì)診斷為心動(dòng)過(guò)速，心率＜60次/分會(huì)診斷為心動(dòng)過(guò)緩。但是從健康的角度來(lái)講，尤其是在心臟科比較關(guān)注心率的狀態(tài)，通常比較完美的靜息心跳是60-70次/分或者是60-80次/分，如果是心率超過(guò)80次/分以上，即使患者沒(méi)有臨床癥狀，從長(zhǎng)遠(yuǎn)的觀察來(lái)看，可能會(huì)影響到遠(yuǎn)期壽命。 在心臟科尤其是某些疾病在日常的管理當(dāng)中，心率是比較重要的環(huán)節(jié)，比如冠心病、心絞痛患者的心率控制目標(biāo)是在靜息狀態(tài)下50-60次/分，如果年齡偏大通常為55-60次/分。而高血壓患者的心率通常控制在60-70次/分，有心衰的患者在日常管理當(dāng)中，心率建議控制在60次/分，但強(qiáng)調(diào)是靜息狀態(tài)，如果在運(yùn)動(dòng)時(shí)通常較難統(tǒng)一評(píng)定。對(duì)于較多年輕人，他們屬于正常人群，但是日常情況下他們的基礎(chǔ)心跳可能就是偏快，比如80-90次/分，稍微一動(dòng)就會(huì)100次/分，他們可能會(huì)表現(xiàn)為活動(dòng)耐量不夠，比如一活動(dòng)就累。這種情況可以使用藥物將心率再降低，比如β受體阻滯劑，通常可以選擇阿替洛爾、倍他樂(lè)克等口服，服用后心跳減慢可能會(huì)比平時(shí)舒服，而且活動(dòng)耐量的情況有所提升。