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大便干燥可能為便秘，現在出現大便干燥的人群很多，可以進行對因治療，具體如下： 1、首先要改變不良飲食、生活習慣，現在多數人食用精米、精面，吃得比較精細，而且部分人群以肉食為主，吃蔬菜、瓜果比較少，建議吃五谷雜糧，多吃蔬菜、水果； 2、多數人久坐不動，體育鍛煉比較少，建議保持一定的體育鍛煉，比如進行慢跑、跳繩之類的體育運動，增強胃腸蠕動性； 3、多數人尤其年輕人群可能因為工作太繁忙，水分攝入不夠導致便秘，鼓勵多飲水，不是指一瓶500ml水一次喝光，而是少量頻飲，早晨起床喝一杯溫白開水，可以促進胃腸蠕動、促進排便； 3、部分人群排便習慣不好，有便意時不去排便，要找個合適情況才去排便，經常憋便會導致排便反射減弱和消失，導致便秘，建議及時排便。 總而言之，便秘患者首先要改變生活習慣。如果生活習慣改變，便秘沒有好轉，可以給予藥物治療，比如口服中藥、西藥緩瀉劑，不建議患者吃大黃、番瀉葉之類的蒽醌類藥物，因為久吃此類藥物會導致大腸黑變病，對身體不好。