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剖腹產后出現肚子脹氣，快速排氣的方法主要有以下幾種：1、盡早活動：剖腹產術后早期在床上，可能無法下床，在過了腰部麻醉要求的制動時間后，可以床上進行翻身，到術后第1天即可盡早下地活動，可選擇在床邊稍坐，若未出現頭暈，可下地站立一段時間，再慢慢活動。剖腹產術后盡早活動有助于排氣，也有助于預防腸粘連、盆腔臟器粘連等，促進產后恢復；2、服用藥物：若脹氣嚴重遲遲不排氣，可使用中成藥，如四磨湯，幫助排氣；3、生活指導：生活上需避免食用引起脹氣的食物，如牛奶、蘿卜湯等，此時應避免食用上述引起脹氣的食物，同時強調多活動、盡早下地活動，以促進排氣。