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動態血壓的監測，在預約時間后，具體步驟如下：1、選擇監測血壓的手臂，通常右利手的病人監測左側，左利手的病人監測右側。但如果患者兩側血壓差別較大的情況下，建議監測血壓高的一側。否則可能導致病人有高血壓，但是24小時血壓監測正常；2、需要綁袖帶，首先注意袖帶的下緣，距離肘窩有1-2cm。其次注意袖帶的松緊，在袖帶綁好以后，可以伸入兩個手指，既不覺得松，也不覺得緊，松緊度即為合適；3、啟動儀器，按照醫生所設定的間隔，進行測量。通常白天是20分鐘/次測量，晚上30分鐘/次；4、經過24小時后，需要將儀器送回，醫生在電腦上將數據導出，從而計算出全天、白天、夜間血壓的平均值、最大值和最小值。在拿到監測報告以后，可以請醫生對報告進行解讀。