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控制不住自己的尿，即控制不住尿液自主排出，稱為尿失禁，主要方法有藥物治療、盆底功能肌肉訓練，甚至可進行手術治療。具體治療方案需根據患者具體情況選擇，具體如下：1、生活習慣：如果尿液充盈過度、憋尿時間過長而出現尿急、尿不自主溢出，考慮與生活習慣有關，應保持合理的生活習慣，避免憋尿過度，大部分患者可以自愈；2、膀胱過度活動綜合征：指膀胱和尿道肌群收縮不穩定，尿液不自主排出，可使用M受體阻斷劑進行相應對癥處理；3、壓力性尿失禁：部分產后中老年婦女在打噴嚏、咳嗽、大笑，甚至走路時出現尿液不自主溢出，稱為壓力性尿失禁。這時可進行尿道中段懸吊帶手術加固盆底肌肉肌群收縮的作用，控制排尿過程。