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感冒出現了盜汗，一般屬于陰虛型感冒，比較常見。比如出現了鼻塞，以及鼻涕較干、較少，而且出現了五心煩熱、潮熱、盜汗、咳嗽、無痰或者痰中加有少許血絲等癥狀的時候，通常處于陰虛型的感冒。一般可以加減葳蕤湯，進行滋陰解表的治療。出現了感冒的時候，除了用藥物進行治療以外，在生活和飲食起居上，也要注意吃好消化且富有營養的食物，如蔬菜瘦肉粥、西紅柿雞蛋面條、蔬菜面條、雞蛋羹等。不要吃辛辣、刺激、油膩和生冷的食物，也不要暴飲暴食。出現感冒的時候，還要注意休息、多喝水。出現感冒的時候，可以適量吃富含維生素C的蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、橙子、萵筍葉、菠菜、小白菜、青菜等。出現感冒的時候也要注意，如果癥狀較重，一定要及時治療，以免癥狀較重而引起來其他病癥。