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艾灸治療膝關節疼痛的方法很簡單，只要是把膝關節疼痛的原因找出來，灸膝關節疼痛原因的穴位就可以好。引起膝關節疼痛最常見的原因是膝關節炎，膝關節炎西醫上就是磨損，潤滑液少。但是中醫認為是上下肌肉力量不平衡，就是陰陽不平衡引起。中醫認為是經絡不通，艾灸時取兩個穴位，就是2個膝蓋上面的肌肉隆起處，隆起按壓最疼的地方進行艾灸，艾灸10-15分鐘，因為肌肉比較厚，一般就可以緩解。自己按摩也可以，只要是按摩的力量重，按摩膝蓋上面2個股四頭肌的2個頭，一般的情況下都有痙攣，而且有壓疼。如果壓疼緩解，膝關節疼痛就會好，這是最主要的原因，也是治療膝關節炎最重要的方法。只要是艾灸得當，不是哪個地方疼灸哪個地方，是哪個地方有壓痛，肌肉難受的疼痛，就灸哪個地方，效果比較好，并不是灸疼的地方，是在壓疼的地方進行艾灸。