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區別肝痛和膽囊痛的方法具體如下：1、檢查：最有效的方法是進一步檢查，通過檢查結果確認是肝臟問題，還是膽囊問題，包括肝功能、肝膽彩超來明確；2、疼痛：肝痛一般是肝炎、肝損害引起，主要以隱痛、脹痛為主。而膽囊痛絕大部分是因為膽囊管梗阻而引起，以膽絞痛的類型比較多見，呈持續性疼痛、陣發性加劇，所以兩種疼痛的感覺會有一定的差別。部分膽囊痛會反射到右肩以及后背部；3、治療：肝痛主要給予保肝、對癥處理，一般隱痛的癥狀會有所緩解。而膽囊痛需要給予一些解痙的對癥處理，解除痙攣通常能夠有所緩解。所以從這方面也可以進行初步判定；4、合并癥狀：一般膽囊痛合并消化道的癥狀會更為明顯一些，包括惡心、嘔吐、腹脹等不適癥狀。