- 飯后洗澡的危害
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 宗曄 主任醫(yī)師
如果進(jìn)食后立刻洗澡，血液會(huì)重新分布，由于毛細(xì)血管擴(kuò)張導(dǎo)致胃腸道供血不足，從而出現(xiàn)消化不良、腹脹甚至腹部不適感，長(zhǎng)期以往可能對(duì)胃腸功能產(chǎn)生影響。通常不建議飯后立即洗澡，飲食后血液聚集在胃腸道，有助于胃內(nèi)食物研磨，從而進(jìn)行初步消化。建議進(jìn)食2小時(shí)后再洗澡，此時(shí)可能不會(huì)影響消化功能。合理的時(shí)間分配，對(duì)消化吸收較有利，不良生活習(xí)慣可能影響身體健康。
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