- 飯后洗澡的危害
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京友誼醫院 宗曄 主任醫師
如果進食后立刻洗澡，血液會重新分布，由于毛細血管擴張導致胃腸道供血不足，從而出現消化不良、腹脹甚至腹部不適感，長期以往可能對胃腸功能產生影響。通常不建議飯后立即洗澡，飲食后血液聚集在胃腸道，有助于胃內食物研磨，從而進行初步消化。建議進食2小時后再洗澡，此時可能不會影響消化功能。合理的時間分配，對消化吸收較有利，不良生活習慣可能影響身體健康。
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