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3歲寶寶晚上無故出現哭鬧，家長可根據引起哭鬧原因采取相應措施進行改善，主要內容如下：1、生理性因素：需注意寶寶有無較多汗水，3歲寶寶基礎代謝率較高，且比成人高，因此較為怕熱，如果出汗較多可適當減少衣物或者蓋薄被，而當寶寶感到燥熱時會出現哭鬧現象；2、病理性因素：觀察寶寶有無消化不良、喂養不當，如積食或腸痙攣引起腹痛等問題。此時家長可對寶寶腹部進行按摩，建議沿著順時針方向用手掌對腹部輕輕按壓，可促進腸蠕動緩解腹脹、腹痛情況，從而使其停止哭鬧。