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嗓子痛可進食的水果類型較多，包括梨、枇杷、蘋果、柚子、甘蔗、柿子、葡萄、櫻桃、獼猴桃等，均有清熱解毒、活血化瘀的作用。嗓子疼痛時，水分較多、維生素含量多、口感好且便于食用的食物也有利于幫助患者生津止渴，幫助局部黏液、分泌物可以被稀釋、減少，還有祛痰、減少局部不適感的作用。除此以外，西紅柿、黃瓜為清熱解毒的蔬菜。但嗓子疼痛時進食水果需適當地切小，使患者易吞咽、吸收，進食甘蔗、石榴時可榨汁，香蕉也有止咳化痰、清熱解毒的作用。