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女性早上起來發現手腫脹，大部分是因為手骨關節炎或者是類風濕關節炎，如果在前幾天頻繁的進行手指關節的操作，做家務或者工作，也會造成一過性的滑膜炎癥。對于無菌性炎癥，一般用對癥治療、熱敷、理療可以去除癥狀。骨關節炎發生在手指的小關節或者膝關節等大關節，一般會伴有早晨晨僵或者僵硬、腫脹以及關節活動的受限。一般在活動三分鐘左右，僵硬和腫脹的感覺會逐漸的減輕，這是因為骨關節炎的滑膜炎比較輕，在活動之后關節會摩擦產生熱，使關節周圍的血運加快，從而炎癥逐漸的消退。類風濕關節炎一般要活動30min以上，才能夠使僵硬的感覺逐漸的減退，腫脹也逐漸的消失。所以一定要注意這兩種疾病的鑒別，一般每天晚上用溫熱的水泡30min左右，可以很好的緩解腫脹和僵硬的癥狀。必要的時候可以口服非甾體類抗炎藥，可以消除疼痛和腫脹，一般要注意胃腸道的反應，1-2周的時間即可。對于類風濕關節炎，服用藥物時間要更長，要根據醫生的指導來決定療程。對于慢性的損傷或急性的損傷，一定要避免適度的使用雙手的關節，避免過度的用力，超出身體的負荷。