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牙齒上的黑漬大部分由食物中的色素沉積造成，最好到口腔科或診所用噴砂或拋光方式去除，去除得比較干凈，效率也很高。平常吃飯時，如醬油、焦糖等色素，還有飲料如茶、可樂等都含有色素，這些色素容易沉積在牙齒比較粗糙的表面上。如天生牙齒比較粗糙，或有污垢點隙，或牙齒長得比較擁擠、排列不齊，導致刷牙不容易刷干凈，也有很大因素是因為刷牙不夠認真、不夠仔細，刷牙方法不對，導致牙齒沒有刷干凈，色素容易沉積在牙齒表面。沉積較少時可以試用有漂白功能的牙膏多刷幾遍牙，看是否能刷掉。因為漂白牙膏里的摩擦劑含量比一般牙膏要高，或摩擦劑顆粒更粗糙，去除色素能力較強，多刷幾遍牙有可能刷掉。如果刷不掉，說明色素比較厚、比較硬，需去診所用專業設備去除。當然，也有的黑色不是色素，可能是齲齒。如果是齲齒，就應該早期充填、早期治療。因此，如果用牙膏刷不掉，建議到診所檢查。