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喝水多自然排尿也多，而長時間大量喝水，導致尿液增加，對身體其實是有益的，尤其對于結石的患者，醫生經常建議多喝水、多排尿。因為喝水多，產尿就會增多，因此可以降低尿液中形成結石的因子，使得形成結石的物質、晶體、鈣、礦物質等濃度下降。可以預防結石形成，幫助結石排出體外。其次，多喝水、產尿多，尿液沖刷可以導致尿路上皮的新陳代謝加速，防止尿路上皮黏附的細菌定植，從而防止尿路感染。所以，多喝水、勤排尿不僅可以預防結石形成、幫助排除結石，同時也可以預防尿路感染，降低尿液中的膜細胞、癌細胞、細菌、晶體、礦物質等不良物質的濃度，可以防止尿液中形成感染與結石。因此，喝水多排尿多對身體健康有益。