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枸杞能夠吃到肚子里，有時不用枸杞泡水，拿幾粒枸杞洗干凈后直接吃，味道也不錯。枸杞對肺、肝、腎可以起到滋補三臟的作用，還有明目的作用。對于肝腎不足產生的腰膝酸軟、腿腳無力、視物昏花、視物不清、口干舌燥等，都有一定治療作用。對于肺氣不足產生肺陰虛為主的癥狀也有一定作用，比如久咳、乏力、無痰等。枸杞本身對上述臟器有較好的調節作用，因此常服對身體比較有好處。通常習慣拿枸杞泡水，有時可能還要加入菊花，但是如果直接吃到肚子里效果會更好。