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低血壓診斷，比如高壓＜90mmHg，低壓＜60mmHg時血壓偏低，必須明確是否有原發病，比如心臟疾病，貧血狀態，如果有基礎疾病，需治療原發病。低血壓但沒有原發疾病，就要避免劇烈運動，這時劇烈運動可能突然摔倒，因為血壓低，運動可能造成腦缺氧，心臟供血不足，導致意外發生。 如果低血壓或頭暈不適時，要馬上平臥、休息，讓重要器官逐漸恢復血液供應。如果本身有低血壓亞健康狀態，沒有其它原發病，就要注意鍛煉，但不要劇烈鍛煉，比如游泳、打球，在耐受范圍內合理進行。還需加強飲食，進食營養豐富物質，包括蔬菜、水果、肉食類合理分配，增強體質，增強耐受力，減少低血壓危害。