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阿普唑侖藥屬于苯二氮?類鎮靜催眠的藥物，很多人用來幫助睡覺，效果確實不錯。但是所有藥物有作用，也有副作用，能否一輩子吃，一定要看副作用。副作用中有影響認知、注意力、記憶力。如果長期吃，會影響判斷能力、注意能力。這種藥物還可以引起肌肉的松弛作用。老年人用藥非常危險，長期使用，走路會突然會肌肉松軟，有跌倒的風險。最后非常重要的是這類藥物有依賴性、成癮性。如果長期用來改善睡眠，可能一開始用一片效果比較不錯，但用時間長了后，可能2片、3片效果都不好，這就比較麻煩。藥物有成癮性、依賴性，撤藥比較麻煩。突然撤藥會出現更嚴重的反應，甚至可能出現死亡風險。使用藥物時，一定要到正規的三甲醫院就診，在醫生指導下使用。