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靜脈曲張可以跑步，因為運動對于小腿肌肉較為有利，小腿肌肉運動以后導致靜脈血充分回流，對靜脈曲張有足夠幫助，沒有危害。靜脈曲張能夠通過跑步維持現狀，但是使靜脈曲張恢復或恢復正常較為困難。 靜脈曲張出現以后應該盡早到醫院請專業醫生來幫助指導，根據醫生建議選擇運動恢復，維持現狀，還是通過加壓包扎、穿彈力襪解決靜脈回流，或者手術方式徹底解決靜脈曲張問題，以使今后能夠一直正常跑步。