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冬季感冒的原因通常是由于溫度變化導致人體受涼，從而出現病毒感染所致。因為冬季時有溫差變化，人體容易受涼，受涼會使呼吸道局部免疫力下降，病毒容易入侵呼吸道，從而導致感冒發生。預防感冒常見方法如下：1、注意保暖：去除導致受涼的誘因則不容易感冒；2、避免勞累和熬夜：勞累和熬夜同樣會使人體免疫力低下，導致病毒感染發生。由于冬季寒冷容易受涼，如果勞累、受涼共同作用，感冒則更容易發生；3、加強體育鍛煉：加強體育鍛煉是有效提高免疫力的方法，研究證明有氧運動可以提高機體免疫力。