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下肢深靜脈血栓被稱之為沉沒的殺手，因?yàn)橄轮铎o脈血栓一旦脫落，血栓會(huì)隨著血流到達(dá)肺動(dòng)脈，嚴(yán)重的肺動(dòng)脈栓塞可能導(dǎo)致猝死，所以應(yīng)當(dāng)重視下肢深靜脈血栓。預(yù)防下肢深靜脈血栓的方法主要是運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橐鹣轮铎o脈血栓的誘因之一是血流瘀滯，對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間旅行或者一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)、臥床的患者更加容易產(chǎn)生下肢深靜脈血栓。所以在一段時(shí)間靜止或者出現(xiàn)下肢腫脹的時(shí)候，一定要及時(shí)抬高患肢，進(jìn)行踝泵功能運(yùn)動(dòng)，即勾腳尖的動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作可以促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，盡量減少深靜脈血栓產(chǎn)生的風(fēng)險(xiǎn)。另外，還可以配戴下肢的靜脈曲張襪，可以在一定程度上預(yù)防下肢深靜脈血栓。一旦出現(xiàn)肢體不明原因的腫脹，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，排除下肢深靜脈血栓形成。