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輕度脂肪肝患者建議采用綠色療法，即管好嘴、邁開腿，脂肪肝是因為過多攝入含脂肪、糖、淀粉的食物，又沒有足夠運動去消耗，過剩的營養就會沉積在肝細胞里形成脂肪肝。患者只要能管好嘴，嚴格控制上述幾類食物攝入，同時積極鍛煉、運動，改變不良生活習慣，隨著時間延長，脂肪肝可以逆轉、慢慢減輕。雖然存在一些藥物，如降脂藥物，但是并不推薦給健康人使用，因為這些藥物多少會有肝功能損傷，需要經過肝臟代謝。但如果患者通過飲食、鍛煉以后，脂肪肝非但沒有減輕，而且還在加重，往往是由于機體脂質代謝障礙，很多患者的血脂一直非常高，甚至會誘發心腦血管相關問題，建議吃降脂藥物來控制血脂。