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中暑時(shí)最好不要喝冰水，中暑往往發(fā)生在不通風(fēng)，而且是高熱、高濕的季節(jié)，中暑早期反應(yīng)可能會(huì)出現(xiàn)頭暈，及惡心、嘔吐等胃腸道不適，這時(shí)如果喝冰水就會(huì)加重胃腸道損傷。因?yàn)橛械娜擞行╋嬍车牧?xí)慣，比如夏天愿意喝從冰箱里取出來(lái)的食物，或愿意冷藏各種水，覺(jué)得天熱時(shí)喝這樣的水比較舒服。但要注意，這時(shí)往往溫差很大，胃腸道也可能處于溫度比較高的狀態(tài)，這時(shí)如果喝冰水，或喝涼水，可能會(huì)引起急性胃損傷。所以要注意，尤其對(duì)于有胃病的病人，就是基礎(chǔ)的胃腸就不太好的人，要特別注意不要喝涼水，更不要喝冰水，還是以溫?zé)崴疄橹鳎@樣才不至于加重胃腸道損傷。但如果平時(shí)胃腸功能都很好，則可以喝一點(diǎn)常溫的水，或溫度稍微低一點(diǎn)的水，也不建議喝冰水，因?yàn)橹惺顣?huì)引起胃腸道損傷，喝冰水只能加重?fù)p傷，而不會(huì)緩解中暑表現(xiàn)，對(duì)中暑沒(méi)有任何的解暑作用。要注意在任何情況下都要注意胃腸道黏膜的保護(hù)，而不是只圖舒服，因?yàn)檫@時(shí)可能會(huì)加重?fù)p傷的過(guò)程，要注意中暑時(shí)不要喝冰水。