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陰虛指人體陰液、津液虧虛，陰虛一般出現口干目澀、大便干燥甚至潮熱盜汗、五心煩熱等癥狀，陰虛常見原因有以下幾個方面：1、情緒：平時易生氣、著急，中醫認為易生氣、著急會導致肝氣郁滯、肝郁化火、火易傷陰，會導致陰虛；2、陰血暗耗：長期勞累、熬夜，以及身體透支過度，易造成陰血的暗耗，出現陰虛；3、經血、乳汁虧虛：女性一生都要經歷經帶、胎產等階段，經血、乳汁長期虧虛，會導致陰虛；4、飲食失調：女性長期進食煎炸、燒烤以及辛辣的食物，易傷陰，出現陰虛的癥狀；5、其他：性生活頻繁、不規律，也會造成陰虛。所以，建議女性應調整好情緒，保持情緒舒暢，生活要規律，不熬夜，注意飲食均衡。