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痛風(fēng)可以吃香蕉，但不能過(guò)量食用，過(guò)量食用對(duì)于血尿酸會(huì)產(chǎn)生一定的不良影響。痛風(fēng)人群在飲食方面通常只關(guān)注于飲食中的嘌呤含量，食品中的糖分含量，尤其是果糖含量同樣具有較大影響，果糖在攝入機(jī)體后，對(duì)血尿酸會(huì)產(chǎn)生一定的不良影響。果糖攝入體內(nèi)后，代謝時(shí)會(huì)消耗大量三磷酸腺苷，代謝終產(chǎn)物會(huì)產(chǎn)生尿酸，過(guò)量果糖攝入會(huì)增加體內(nèi)尿酸生成。果糖會(huì)引起體內(nèi)胰島素抵抗，間接影響尿酸從腎臟中的排泄，尿酸排泄減少。果糖對(duì)于血尿酸水平有不良影響，香蕉的糖分含量，尤其是果糖含量較高，每100g香蕉的糖含量在15%以上，對(duì)于痛風(fēng)人群建議不要過(guò)量食用香蕉。