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熏艾條有一定的減肥作用，因?yàn)榘瑮l會(huì)在一定的穴位上熏，體內(nèi)會(huì)發(fā)熱，會(huì)讓全身或者局部的代謝增加，發(fā)熱是機(jī)體的每一個(gè)細(xì)胞充分運(yùn)動(dòng)出來的現(xiàn)象，如果能出現(xiàn)發(fā)熱，說明代謝加快。熏艾灸有祛濕、健脾、通陽的作用，所以有一定的減肥、治療脂肪肝的作用，但是作用有限。要想減掉身上多余的脂肪，需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是消耗熱卡的一個(gè)最好的方法，如果每天都不運(yùn)動(dòng)，躺在家里就只是想靠熏艾灸來減肥，這種想法應(yīng)該不現(xiàn)實(shí)。如果運(yùn)動(dòng)加上節(jié)食，再加上熏艾灸，才能達(dá)到很好的減肥作用。當(dāng)比較胖的時(shí)候，建議一定要到醫(yī)院查原因，比如是否是因?yàn)榧谞钕俟δ軠p退，或者是因?yàn)楦咭葝u素血癥、糖尿病引起。通常不解除甲減的問題、不解除高胰島素血癥、不解除多囊卵巢的問題，肥胖也就解決不了，因?yàn)楦镜脑驔]有找到，效果也很有限，即使減肥了也很快就能反彈。如果在醫(yī)院沒有找肥胖的原因，那就是單純性肥胖。一般單純性肥胖用這些綜合的方法，包括吃藥、運(yùn)動(dòng)、節(jié)食、艾灸等，可以共同起到一個(gè)減輕體重的作用。