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當胚胎質量已定型、無法改變的時候，努力要做到的就是將胚胎種植的土壤準備到最佳狀態再進行移植。如果進行鮮胚移植，在取卵后即進行黃體支持，取卵后第3天為卵裂期，是胚胎最佳移植時期，取卵后第5天是囊胚移植的最佳時期。如果進行凍融胚胎移植，一般在黃體支持，也就是內膜轉換后的第3天移植卵裂期的胚胎，轉換后的第5天移植囊胚。存在一些特殊不孕人群，比如反復種植失敗、著床失敗等，會考慮適當推遲或者提前移植的時間。實際上對于胚胎與內膜，可以形象的比喻成種子與土壤的關系，在胚胎最適宜生長的時間段內移植入子宮內膜，也稱胚胎與內膜的同步化，這就是最佳的移植時間。