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早孕反應(yīng)是指在妊娠早期停經(jīng)6周左右，出現(xiàn)的頭暈、乏力、食欲不振、喜酸性食物和厭油膩食物、惡心、晨起嘔吐等一系列反應(yīng)，一般妊娠12周左右癥狀多能自然消失。引起早孕反應(yīng)的主要原因是孕婦體內(nèi)絨毛膜促性腺激素增多、胃酸分泌及排空時(shí)間延長(zhǎng)。同時(shí)精神因素與妊娠反應(yīng)的發(fā)生也有著較大的關(guān)系。如情緒緊張、精神壓力大等都可以加重早孕反應(yīng)。緩解早孕反應(yīng)需要注意以下三個(gè)方面： 1、保持心情輕松愉快。孕吐只不過(guò)是一種機(jī)體自我保護(hù)的本能反應(yīng)，如果處理得當(dāng)可以減少，不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不利因素； 2、合理調(diào)配飲食。孕婦飲食應(yīng)以清淡為主，營(yíng)養(yǎng)全面、容易消化為原則。在口味方面不必太忌諱，可以盡可能照顧孕婦的飲食習(xí)慣和愛好； 3、適量運(yùn)動(dòng)對(duì)減輕孕吐也有一定幫助，孕婦千萬(wàn)不要因?yàn)閻盒摹I吐就整日臥床不起。