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牙槽骨如果出現(xiàn)增生，想辦法進(jìn)行自己消除的可能性基本很小，一般不可能自己消除。牙槽骨增生多半是由于炎性癥狀，或者是由于炎癥因素而造成。如果是由于這個情況，還是要進(jìn)行相應(yīng)的抗炎對癥支持治療，并且將刺激因素進(jìn)行去除，就有可能控制牙槽骨增生。另外，對于牙槽骨增生可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行按摩，以及相應(yīng)的物理治療方案，但是不一定能夠有效。因此想自己消除比較困難，牙槽骨增生還有可能是由于骨刺的疾病，例如致密性骨炎這一類疾病所造成。如果是這種情況，可能要根據(jù)牙槽骨增生的程度，而進(jìn)行相應(yīng)的判斷。如果牙槽骨增生非常嚴(yán)重，嚴(yán)重地影響了患者的口腔功能及美觀，有可能會對患者進(jìn)行相應(yīng)的術(shù)前評估。后期在完善了術(shù)前準(zhǔn)備以后，對增生的牙槽骨進(jìn)行相應(yīng)的修整，從而達(dá)到滿意的程度。因此牙槽骨增生自己消除基本上不可以，可能性非常小。