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小兒便秘是兒科門診常見疾病，大約占小兒消化門診的25%，所以家長要學會正確的防治方法。首先在飲食方面，母乳喂養寶寶的媽媽要注意清淡飲食，適當地添加輔食，不能過多、過快、過雜。對于較大的孩子，建議經常參加體育鍛煉，避免少動、久坐、久臥，養成定時排便習慣。在孩子排便困難的時候，家長不要訓斥、吼叫，甚至打罵孩子，以免造成恐懼的心理。同時小兒飲食要清淡，多飲水，多吃富含膳食纖維含量的蔬菜和水果，比如豆類、紅薯、土豆、梨、香蕉、獼猴桃、桃子等。大便非常干硬的時候也可以臨時使用開塞露，但是要注意避免肛門局部的裂傷。如果孩子在發燒感冒咳嗽之后，由于進食少多日沒有大便，屬于正常現象，家長不要急著通便，等到孩子胃氣慢慢恢復以后，飲食漸漸增加，大便自然也就會正常。另外，飯后半個小時家長可以為孩子摩腹推拿，在孩子的腹部沿著順時針方向推100-200次，每天3-4次，也可以幫助小兒恢復脾胃功能，改善便秘癥狀。