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話務員喉嚨痛怎么辦

參與醫生

河南省人民醫院 王琳 主任醫師
話務員喉嚨疼有可能和說話過多或者發聲不正確有關系,具體的處理如下:1、多喝水:如果話務員出現喉嚨疼痛,首先要多喝水,每天需要喝2000ml的水,保持咽腔黏膜清潔、濕潤,避免喉嚨由于干燥,而引起喉嚨疼痛;2、吃含化片:比如草珊瑚含片和銀黃含化片,由于這些中成藥有清熱祛火的作用,也有止疼的效果,所以可以每天白天,根據藥物的說明來進行服藥;3、正確發聲:在工作的時候要注意發聲正確,不要過多高調發音,如果高調發音過多,也可以引起聲帶疲勞,也可以出現喉嚨疼痛的癥狀;4、飲食、生活調整:在平時的飲食中要注意盡量少吃辛辣、刺激的食物,盡量不要熬夜,作息規律,睡前兩個小時不要吃東西,保護好胃腸道,避免胃食管反流。所以如果是話務員,在平時的生活中要注意多喝水。同時在飲食方面要注意多吃新鮮的蔬菜、水果。
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