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很多頭暈疾病，尤其是外周性前庭性疾病，如耳石癥、梅尼埃病、前庭神經炎，患者頭暈都非常劇烈。這些疾病治療痊愈后，可能會遺留不穩、頭昏的感覺，因為前庭功能受損害后，還有些輕微異常，沒有恢復平衡，這時要盡早地進行前庭康復。所謂前庭康復，是通過一些人為動作刺激前庭器官，讓它達到新的平衡。在這里推薦走一字步，這個動作需要眼睛、四肢、前庭器官三方面進行協調，才能夠走得穩。所以前庭康復對于很多前庭性疾病都有效果，而且是必須的。較多患者只注意藥物治療，不注意功能鍛煉，往往會留下不適感覺，如頭暈、不穩或閃暈的感覺。