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中醫治療失眠的方法較多，一般分為藥物療法和非藥物療法，具體如下：一、藥物療法：分為湯藥和成藥，一般湯藥的治療效果可能更具有針對性，成藥如果對癥也有很好的治療效果。一般將失眠的證型分為心脾兩虛、肝膽火旺、中焦濕阻和陰虛火旺、心膽氣虛等主要的辨證類型，其臨床表現不太相同。二、非藥物療法：1、針灸：針灸治療失眠的效果也很好，一般采用主穴，如采用安眠穴、百會穴等，還可以搭配其他穴位進行輔助治療；2、鍛煉方法：如經常用的意拳站樁功有很好的治療失眠作用，其主要是通過站樁調節人體的氣血，達到陰陽平衡的治療作用；3、其他方法：有時使用刮痧，對于氣滯血瘀型的患者有一定治療效果。另外還有按摩，對失眠也有一定治療效果。