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喝水被自己的口水嗆到的原因有以下幾點：1、生理原因：喝水被自己的口水嗆到可能是正常的生理現象，喝水喝得太急，來不及下咽造成，水反到口腔、咽喉部，誤入氣管導致喝水嗆到。需要進行調整，慢慢喝水，不要著急，可以改善癥狀；2、病理原因：主要有周圍神經病變，如格淋巴利綜合征就是炎性脫髓鞘性的周圍神經病變，會造成咽喉肌無力，容易出現喝水、飲水嗆咳的癥狀，甚至會出現呼吸困難。這種情況要給予呼吸機的輔助治療，避免發生嚴重后果。還有腦梗的病人，特別是腦干梗，影響到咽喉肌或者影響到呼吸肌，引起呼吸困難、飲水嗆咳等癥狀，此時也要注意避免造成窒息，給予下胃管和呼吸機輔助患者度過危險時期。