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長期鍛煉并不可以逆轉糖尿病，但是鍛煉對糖尿病患者肯定有益。糖尿病分1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和其它類型的糖尿病，糖尿病患者要有一個正確的觀念，即糖尿病一經診斷就是終身性疾病。部分肥胖型2型糖尿病患者，經過認真飲食控制以及適量運動，使得體重逐漸恢復到相對正常的范圍內，這時可能不需要再使用原來用的藥，這是因為消瘦以后，胰島素的敏感性恢復了正常。糖尿病主要是由于胰島素抵抗所造成，這時胰島素的分泌還可以。這樣患者可能將原來服用的藥物能夠減量，部分患者可能可以把藥物全部撤銷，給人的感覺是糖尿病已經治愈。其實不然，這只是提高了胰島素的敏感性，當機體發生其他應激時，比如感染、手術、妊娠、分娩、再度肥胖，或者隨著時間的延長，胰島素細胞的功能逐漸衰竭，患者還需要其它藥物治療。