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眼睛進沙子，可以進行以下方式取出：1、自行取出：如果家里或辦公室有眼藥水，無論是抗生素的眼藥水，或平常使用的緩解眼睛干燥眼藥水。這個時候就用眼藥水做一個沖洗液的作用，多滴幾滴眼藥水在眼睛中，隨著眼藥水的沖刷，沙礫有可能被沖洗出來；2、醫生取出：如果沖洗以后仍然有明顯的異物感，有沙礫摩擦的癥狀，這時候可能自行再弄出來比較困難，需要到醫院里去就診。在醫生的檢查下，可以很容易地取出異物。注意千萬不要自己強行扒開眼睛弄，有時候動作粗糙或動作不到位，可能引起眼睛表面的一些擦傷，造成更嚴重的損害。同時沙子進到眼睛里，千萬不要揉眼睛，因為揉眼睛可能引起沙礫在眼球表面滾動，劃傷眼睛。