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餐后2小時(shí)血糖高的控制方法如下： 1、少食多餐，控制進(jìn)食量，每餐保持七八分飽即可，同時(shí)還應(yīng)多吃全麥?zhǔn)称?、蔬菜等，少吃油炸食品? 2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗體內(nèi)的熱量，并且增加胰島素的敏感性，建議餐后半小時(shí)開始運(yùn)動(dòng)，可慢跑、快走，老年人散步時(shí)間為半小時(shí)即可； 3、正確使用降糖藥物，并掌握用量和用法。如服用阿卡波糖的患者，需在進(jìn)食第一口食物時(shí)嚼服；服用瑞格列奈的患者，需在餐前服用該藥物。如果血糖仍高，需由?？漆t(yī)生來就診，指導(dǎo)使用速效或短效胰島素制劑。