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女生生氣出現(xiàn)胸悶憋氣，應(yīng)該保持鎮(zhèn)靜，盡量調(diào)整呼吸，平靜、安靜可以緩解癥狀。部分女生在生氣激動(dòng)時(shí)，出現(xiàn)過(guò)度換氣，過(guò)度換氣后大量二氧化碳呼出，導(dǎo)致呼氣性堿中毒，容易出現(xiàn)全身發(fā)麻、手抖、煩躁不安，此時(shí)要調(diào)整呼吸，用鼻呼吸，盡量不要張口呼吸，必要時(shí)可以給予面罩呼吸，使二氧化碳潴留癥狀得到緩解。女性在情緒障礙時(shí)應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)整，不要出現(xiàn)過(guò)度激動(dòng)，激動(dòng)會(huì)導(dǎo)致過(guò)度換氣，過(guò)度換氣會(huì)造成一系列不適。部分人過(guò)度換氣后會(huì)出現(xiàn)暈倒，部分女性生氣后出現(xiàn)癔癥、暈倒、不適等。上述癥狀對(duì)于患者危害性不大，但會(huì)造成生理性損傷，例如昏倒后碰到外源性障礙物，會(huì)導(dǎo)致頭部或者身體受傷害。因此，情緒不好時(shí)要學(xué)會(huì)調(diào)整，不能調(diào)整情緒時(shí)，要調(diào)整呼吸保持平靜，不要張口呼吸，不要過(guò)度換氣，能有效緩解胸悶憋氣癥狀。